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Gute Erholung!?

Ferien! Endlich! Für Familien mit größeren Kindern haben vor kurzem die Sommerferien begonnen und der gewohnte Alltag aus Schule, Arbeit und sonstigen Verpflichtungen wird unterbrochen. Die Abschlussfeiern, Konzerte, Theateraufführungen sind vorbei und die Zeugnisse ausgeteilt. Nun stehen die lang ersehnten Ferien mit Freizeitprogramm oder Sommerurlaub bevor. …

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positives Lebensgefühl

Zu einem zufriedenen Alltagsleben und einem positiven Lebensgefühl tragen nach dem Psychologen Klaus Glas hauptsächlich vier Aspekte bei. Das ist erstens unser Selbstwertgefühl, das von guten Gedanken geprägt wird. Es drückt sich in den Emotionen „Ich bin wertvoll. Ich erfahre Wertschätzung.“ aus. Der zweite Aspekt ist …

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